Descrição

O livro Atenção Plena em Linguagem Simples foi escrito para aqueles que querem começar a meditar agora.

É um manual prático, um guia detalhado que explica passo a passo como praticar a meditação Vipassana.

Utilizando a respiração como foco primário da atenção,

• Capa comum
• Edição Português
• Autor: Bhante Henepola Gunaratana